| MINDFULNESS | TIETOISUUSTAIDOT |
|
 |
 |
| Tehokas keino stressin vaikutusten ehkäisyyn, on auttaa työntekijöitä tulemaan toimeen stressin kanssa. |
Tietoisuustaidot tukevat luovuutta ja ongelmanratkaisukykyä. |
|
|
MINDFULNESS | STRESSINHALLINTA |
|
 |
 |
| Mindfulness sopii myös hoitotyöhön. Se auttaa stressinhallinassa sekä lisää läsnäoloa. |
Stressinhallintaharjoitukset ovat helppoja oppia ja niiden avulla voi torjua stressiä esimerkiksi turhauttavissa odotustilanteissa. |
|
|
POLUT | RASTIT |
|
 |
 |
| Mindfulnesspolku opastaa helppoihin meditointitapoihin. |
Hyvänolon rastit auttavat oivaltamaan mitä voimme tehdä oman hyvinvointimme eteen. |
|
|
WORKSHOPIT | KOULUTUKSET |
|
 |
 |
| Workshopit soveltuvat erilaisiin kokonaisuuksiin omiksi osuuksiksi sekä esim. TYHY-toimintaan
ja henkilökunnan virkistämiseen. |
Ratkaisukeskeinen valmentava ote esimiehellä lisää työyhteisön ja tiimin hyvinvointia, luovuutta ja vastuunkantokykyä. |
|
|
| AARREKARTTA | ENNEAGRAMMI |
|
 |
|
| Kuva on tehokas tapa vaikuttaa ajatteluun. Kartan avulla autetaan tiimiä ja tai yksilöä vahvistamaan tavoitteen ymmärtämistä sekä siihen pääsemiseen uskomista. |
Enneagrammin avulla voi tehostaa työpaikan kommunikointia myös leikkimielisesti. |
|
|
| TYÖYHTEISÖTAIDOT |
|
 |
 |
| Työyhteisötaitojen kehittäminen auttaa hallitsemaan muutosta, sekä luottamaan tiimin pärjäämiseen kovissakin haasteissa. |
Työnilo on tärkeä asia. Se on hyväksi yksilölle itselleen, työyhteisölle sekä tuottavuuden ja ongelmanratkaisukyvyn kasvun kautta myös työnantajalle. |
|
|
ONNELLISUUSTAIDOT | STRESSINHALLINTA |
|
 |
 |
| Opittavia taitoja voi soveltaa omaan
henkilökohtaiseen elämäntilanteeseen ja työelämään, sekä harjoitteiden avulla tehdä konkreettisia muutoksia. |
Stressinhallintaharjoitukset ovat helppoja oppia ja niiden avulla voi torjua stressiä esimerkiksi turhauttavissa odotustilanteissa. |
|
|
