KOKEILE MEDITOINTIA OHJEILLAMME
Käy kuuntelemassa tai lataamassa meditointiohjeita käyttöösi.
LUPAUSTEN TEEMAILTA YLELLÄ
Käy kuuntelemassa YLE:n Lupausten teemailta, jossa Heidi Helander-Hyvönen on mukana.
MITEN PIDÄN LUPAUKSENI
Käy kuuntelemassa Okaruusunkuja radio-ohjelma, jossa Heidi Helander-Hyvönen kertoo vinkkejä miten pystyy pitämään lupauksensa.
ALMONDA® STRESSINHALLINTATAIDOT YRITYKSIIN
Almonda® stressinhallintataidot perustuvat Mindfulness-meditointitekniikkaan.
Tuhansia vuosia käytetyt opit on muokattu kiireiseen ja vaativaan yritysmaailmaan
sopiviksi tehokkaiksi stressin hallinnan ja aivolevon harjoituksiksi. Jo pariminuuttisilla
harjoituksilla voit vaikuttaa huomattavasti omaa hyvinvointiisi. Harjoitukset ovat
helppo oppia ja niiden avulla voi torjua stressiä esimerkiksi turhauttavissa odotustilanteissa.
Lue lisää mindfulnessista tai tutustu esitteeseen.
Mindfulness taipuu monenlaiseen opetus- ja ohjausympäristöön. Missä ja miten te haluatte oppia hyödyntämään Mindfulnessin harjoitteet?
Tilaa Almondan® tehokasta stressinhallinnan opetusta tuhatvuotisilla mindfulness-taidoilla yrityksellesi 045 1272781 (Heidi) tai info(at)valmennusklinikka.fi tai almonda(at)almonda.fi.
Yhteyttä voi ottaa myös lomakkeen kautta.
Kaikki palveluesitteet kätevästi yhdeltä sivulta!
18 tapaa lisätä innostusta!
Lue 7/2011 Kauneus ja Terveys-lehdessä julkaistu artikkeli missä olen mukana.
Käy lukemassa lisää lehtijuttuja Almondan sivuilta.
ASIAKKAALTA KUULTUA:
”TYKY-valmennus herätti, ja varmasti herättää vielä jatkossakin, paljon hyviä ajatuksia täälllä PaloDExilla.”
”Heidi auttoi meitä liikkeelle uudesta näkökulmasta pohtiessamme henkilöstökyselyn perusteella esiintulleiden
kitkatekijöiden poistamista. Positiivinen asenne ja halu puuttua epäkohtiin on edelleen havaittavissa työyhteisössämme,
ei vain esimieskunnassa vaan koko työyhteisössä.”
"Onnellisuus-workshopin ja naurujoogan vuorottelu oli keventävä ja piristävä. Se rentoutti ja ryhmäytti myös uuden "jäsenen".
Ohjaajat olivat asialleen omistautuneita ja saivat osallistujat hyvin innostumaan aiheisiin ja tehtäviin.
TOIMIVA KOKONAISUUS".
Petra Huhtimo
Youth Against Drugs Ry
Tukiystävätoiminnan koordinaattori, Helsinki
"Keräsimme palautetta virkistyspäivistä ja Mindfulness sai monta mainintaa,
vaikkei ohjelmasta erikseen ollutkaan kysymystä. Palaute oli koko virkistyspäivistä erittäin positiivista
ja monet mainitsivat mindfulness-ohjelman yhtenä parhaista asioista päivillä.
Osa toivoi, että mindfulness-ohjelma olisi ollut pidempikin. Kiitos!"
Naisasialiitto Unioni
Villa Salin
Takaisin etusivulle.
|
